Мед повышает или понижает давление, рецепты с медом

Из этой статьи вы узнаете: мед повышает артериальное давление или понижает. Характер влияния этого продукта на сердечно-сосудистую систему, информация о возможности его применения с целью снижения или повышения артериального давления.

Автор статьи: Нивеличук Тарас, заведующий отделением анестезиологии и интенсивной терапии, стаж работы 8 лет. Высшее образование по специальности "Лечебное дело".

Содержание статьи:

Многих людей, использующих народные методы лечения, интересует – как мед влияет на давление, повышает ли он его или снижает? Дело в том, что этот сладкий продукт пчеловодства фигурирует в рецептах как для снижения артериального давления, так и для его повышения.

Проведенные научные исследования показали, что сам по себе мед снижает уровень АД и уменьшает частоту сердечных сокращений. Повышение АД с помощью средств народной медицины, в состав которых он входит, обусловлено не самим этим продуктом, а его комбинацией с другими ингредиентами.

Никаких научных исследований эффективности применения народных средств на медовой основе для снижения или повышения АД не проводилось, поэтому судить об их эффективности и безопасности с полной уверенностью нельзя. По этой причине большинство врачей не рекомендуют изолированное использование этих средств для лечения гипертонии (стойкое повышение АД) или гипотонии (снижение АД), а настаивают на применении методов традиционной медицины с доказанной эффективностью.

Посоветоваться о применении меда и средств на его основе с целью нормализации АД можно с кардиологом.

Механизмы влияния меда на АД

Продукты питания как необходимые источники энергии могут либо поддержать, либо ухудшить здоровье человека. Рацион, содержащий много соли, жиров и легко усваиваемых углеводов, наносит вред состоянию сердечно-сосудистой системы. Мед – это натуральный подсластитель, который обеспечивает организм быстрой энергией и используется в различных средствах народной медицины.

пирамида рационального питания
Пирамида рационального питания. Нажмите на фото для увеличения

Результаты научных исследований продемонстрировали, что его употребление способствует снижению АД и уменьшению частоты сердечных сокращений. Точный механизм такого влияния этого сладкого продукта пока еще не определен. Возможно, мед индуцирует синтез оксида азота в эндотелии (внутренней оболочки кровеносных сосудов), который вызывает расширение сосудов и снижение АД. Также есть данные о том, что этот пчелопродукт сам содержит различные концентрации метаболитов оксида азота. Эти данные позволяют предположить, что оксид азота может частично отвечать за биологические и терапевтические эффекты средства.

строение артериальной стенки
Строение артериальной стенки

Также существует теория о том, что употребление меда способно снизить АД благодаря влиянию на секрецию инсулина и абсорбцию магния. Ученые утверждают, что мед, хотя и является смесью сахаров (фруктоза, глюкоза, сахароза, мальтоза) и других сложных углеводов, вызывает снижение уровня глюкозы крови у здоровых людей и диабетиков. Они предположили, что такое действие обусловлено прямым его влиянием на бета-клетки поджелудочной железы, вырабатывающие инсулин, благодаря которому стимулируется секреция этого гормона. А инсулин напрямую способствует абсорбции магния, который вызывает расширение кровеносных сосудов и снижение АД.

Также мед содержит натуральные антиоксиданты, калий, магний, фосфор, цинк, медь, марганец, хром и селен. Некоторые врачи считают, что в его гипотензивных эффектах не последнюю роль играют именно антиоксиданты.

химический состав меда
Нажмите на фото для увеличения

Научных данных о том, что этот пчелопродукт повышает давление, нет.

Снижение АД с помощью меда

В 2014 году были опубликованы результаты исследования, в котором принимали участие 50 молодых и здоровых мужчин в возрасте 18–25 лет, позволяющие внести ясность – мед повышает или понижает давление? Этим участникам утром на голодный желудок проводилось измерение АД, затем они употребляли 20 мл меда. Повторное измерение АД проводилось через 15, 30 и 60 минут. Результаты продемонстрировали клинически значимый гипотензивный эффект.

Но результаты этого исследования не могут быть основанием для рекомендации использования меда с целью лечения гипертонии. Дело в том, что оно имело ряд ограничений – например, в нем участвовали здоровые и молодые мужчины, не проводилось определение влияния на АД в течение суток, не было изучено действие длительного приема средства на организм. Поэтому врачи рекомендуют для понижения АД использовать эффективные методы традиционной медицины.

Однако существует много рецептов средств народной медицины на медовой основе для борьбы с гипертонией. Например:

  1. Смешайте в равных пропорциях мед с соками из хрена, лимона, моркови и свеклы. Принимайте смесь по 1 ст. л. 2–3 раза в день, натощак. Средство следует хранить в холодильнике.
  2. Выжмите сок из 3 крупных листков алоэ, смешайте его с 2 ст. л. меда. Принимайте по 1 ч. л. 2–3 раза в день, натощак. Храните средство в холодильнике.
  3. Запарьте 1 ст. л. календулы в стакане кипяченой воды, процедите и добавьте полстакана меда. Принимайте по 1 ст. л. средства утром и вечером в течение 10 дней, после чего сделайте перерыв в течение недели.

Нужно подчеркнуть, что эти рецепты ни в коем случае не могут заменить назначенные врачом антигипертензивные препараты. Более того, применять их можно лишь с разрешения кардиолога.

Повышение АД с помощью средств на основе меда

Хотя сам по себе пчелопродукт способствует снижению давления, он входит в состав многих средств народной медицины для борьбы с гипотонией. Например:

  • 50 грамм натурального меленого кофе смешайте с натертым на мелкую терку лимоном и стаканом меда. Принимайте по 1 ст. л. этой смеси утром, храните ее в холодильнике.
  • Смешайте в равных пропорциях измельченные сухофрукты (изюм, курага, чернослив) и орехи. Добавьте к ним лимонный сок и соты с медом. Употребляйте с чаем по 1 ст. л. 2–3 раза в день. Храните средство в холодильнике.

Безопасность и эффективность предложенных народных рецептов не была изучена, поэтому каждый человек, который повышает давление с их помощью, делает это на свой страх и риск. Врачи настоятельно рекомендуют в случае гипотонии обратиться за медицинской помощью для выявления причин низкого давления и их устранения.

Можно ли употреблять пчелопродукт при гипотонии и гипертонии

Несмотря на все полезные свойства, к которым принадлежит не только влияние на высокое давление, большинство людей употребляют мед из-за его вкуса. Вот тут и возникает вопрос – а можно ли больным гипертонией или гипотонией его принимать?

плюсы употребления меда
Плюсы употребления меда. Нажмите на фото для увеличения

Ответ очень прост – умеренное употребление продукта допускается как при повышенном, так и при пониженном АД. Несмотря на существование связи между медом и давлением, гипертония или гипотония не являются поводом для того, чтобы отказывать себе в любимом лакомстве. Но следует помнить, что в любом случае важна умеренность.

Оцените статью: 1 балл2 балла3 балла4 балла5 баллов (проголосовало 1, средняя оценка: 5,00)
рейтингЗагрузка...

Комментарии: 2
Вверху ленты комментариев – последние 25 блоков "вопрос-ответ". На вопросы под ником Admin отвечает Галина Пивнева, высшее образование по специальности "Здоровье человека, учитель Основ Здоровья".
Добавить комментарий