Из этой статьи вы узнаете: какое давление является нормальным в разном возрасте. Когда отклонение от нормы считается патологией, а когда – нет.
Нормальное артериальное давление (сокращенно АД) – показатель хорошего здоровья. Этот критерий позволяет оценить, в первую очередь, качество функционирования сердечной мышцы и сосудов. Также по артериальному давлению можно оценить и общее состояние здоровья человека, так как АД может повышаться или понижаться из-за различных болезней и, наоборот, повышенное (пониженное) АД провоцирует различные заболевания.
Кровяное давление измеряется в миллиметрах ртутного столбца. Результат его измерения записывается в виде двух цифр через косую черту (к примеру, 100/60). Первое число – артериальное давление во время систолы – момента сокращения сердечной мышцы. Второе число – кровяное давление во время диастолы – в момент, когда сердце максимально расслаблено. Разница между АД в момент систолы и момент диастолы – это пульсовое давление – в норме оно должно составлять 35 мм рт. ст. (плюс-минус 5 мм рт. ст.)
Идеальным считается показатель в 110/70 мм рт. ст. Однако в разном возрасте он может отличаться, что не всегда свидетельствует о каких-либо заболеваниях. Так, в младенчестве нормальным считается такое низкое АД, которое у взрослых говорит о патологиях. Подробнее вы узнаете из таблиц, которые будут приведены далее.
Нормальный пульс (частота сердечных сокращений или ЧСС) – от 60 до 90 ударов в минуту. Давление и пульс взаимосвязаны: часто случается так, что, если пульс повышен, то АД также повышается, а при редком пульсе – понижается. При некоторых заболеваниях бывает и наоборот: пульс повышается, а давление понижается.
Нормы артериального давления и ЧСС у детей
Давление
В этом возрасте оно может быть разным: у младенцев оно ниже, чем у детей дошкольного и школьного возраста.
Таблица №1 – нормальное АД у детей.
Возраст | Минимальный нормальный показатель АД (в мм рт. ст.) | Максимальный нормальный показатель АД (в мм рт. ст.) |
---|---|---|
0–14 дней | 60/40 | 96/50 |
14–28 дней | 80/40 | 112/74 |
2–12 месяцев | 90/50 | 112/74 |
13–36 месяцев | 100/60 | 112/74 |
3–5 лет | 100/60 | 116/76 |
6–9 лет | 100/60 | 122/78 |
Как можно заметить, показатель нормального артериального давления растет по мере взросления ребенка. Связано это с тем, что развиваются сосуды, и вместе с этим повышается их тонус.

Незначительно пониженное АД у детей может свидетельствовать о замедленном развитии сердечно-сосудистой системы. Чаще всего это проходит с возрастом, поэтому сразу не стоит ничего предпринимать. Достаточно раз в год проходить профилактический осмотр у кардиолога и педиатра. Если другие патологии не обнаруживаются, лечить несильно пониженное АД не требуется. Достаточно будет сделать образ жизни ребенка более активным и пересмотреть рацион таким образом, чтобы в употребляемых продуктах было больше витаминов, особенно группы B, которые необходимы для развития сердца и сосудов.
Повышенное АД в детском возрасте тоже не всегда свидетельствует о заболеваниях. Иногда оно возникает из-за чрезмерных физических нагрузок, к примеру, если ребенок серьезно занимается спортом. В таком случае тоже не требуется никакого специального лечения. Необходимо регулярно проходить профилактический медицинский осмотр и, если АД станет еще выше, снизить уровень физических нагрузок.
Пульс
Пульс с возрастом становится реже. Это связано с тем, что при низком тонусе сосудов (у детей младшего возраста) сердце должно сокращаться быстрее, чтобы обеспечить все ткани и органы необходимыми им веществами.
Таблица №2 – нормы пульса у детей.
Возраст | Минимальный нормальный пульс | Максимальный нормальный пульс |
---|---|---|
0-12 недель | 100 | 150 |
3 месяца – полгода | 90 | 120 |
Полгода – год | 80 | 120 |
1–10 лет | 70 | 120 |
- Учащенный пульс может свидетельствовать о нарушениях работы щитовидной железы. При гипертиреозе ЧСС увеличивается, при гипотиреозе – наоборот, уменьшается.
- Если пульс чаще, чем должен быть, это может свидетельствовать и о недостатке магния и кальция в организме.
- Редкое сердцебиение возникает при избытке магния и при сердечно-сосудистых заболеваниях.
- Также ЧСС может учащаться или становиться реже передозировке лекарственными препаратами (никогда не оставляйте их в местах, доступных детям).
- ЧСС может быть больше не только вследствие заболевания, но и по нормальным физиологическим причинам: после физической нагрузки, при изменении эмоционального состояния как в негативную, так и в позитивную сторону. Это касается не только детей, но и взрослых.
- А вот реже, чем должен, пульс может быть во время сна и при засыпании. Если же пульс во время сна не замедляется, это повод насторожиться и пройти обследование у кардиолога и эндокринолога.
Нормы давления и ЧСС у подростков
Таблица №3 – нормальное АД у подростков.
Возраст | Минимальное нормальное (в мм рт. ст.) | Максимальное нормальное (в мм рт. ст.) |
---|---|---|
10–12 лет | 110/70 | 126/82 |
13–15 лет | 110/70 | 136/86 |
15–17 лет | 110/70 | 130/90 |
В этом возрасте нормы давления практически не отличаются от нормы взрослых. Однако у подростков часто бывают отклонения от нормы – это связано это с особенностями гормонального фона во время полового созревания. Если у вашего ребенка повышено или понижено кровяное давление, то врач сначала назначит более подробное обследование сердца и щитовидной железы. Если патологий не будет выявлено, никакого лечения не требуется – с возрастом АД нормализуется само по себе.
Таблица №4 – нормальный пульс у подростков
Возраст | Минимальная нормальная ЧСС | Максимальная нормальная ЧСС |
---|---|---|
10-12 лет | 70 | 130 |
13-17 лет | 60 | 110 |
Незначительное учащение ЧСС в подростковом возрасте может быть вариантом нормы, так как сердце еще приспосабливается к быстро растущему и развивающемуся организму.
Редким пульс может быть у молодых спортсменов, так как их сердце начинает работать в экономном режиме. Такое же явление наблюдается и у взрослых, ведущих активный образ жизни.

Норма АД и ЧСС у взрослых
Таблица №5 – нормальное АД у взрослых.
Возраст | Норма для мужчин (в мм рт. ст.) | Норма для женщин (в мм рт. ст.) |
---|---|---|
18-29 лет | 126/79 | 120/75 |
30-39 лет | 129/81 | 127/80 |
40-49 лет | 135/83 | 137/84 |
50-59 лет | 142/85 | 144/85 |
60-69 лет | 145/82 | 159/85 |
70-79 лет | 147/82 | 157/83 |
80 лет и старше | 145/78 | 150/79 |
Со временем систолическое давление постепенно повышается, что связано с возрастными изменениями в организме. Диастолическое повышается в первой половине жизни. Ближе к старости оно начинает снижаться (это связано с потерей сосудами прочности и эластичности).
Отклонение от данных, указанных в таблице, на 10 мм рт. ст. в большую либо же в меньшую сторону не считается патологией.
Часто отклоняется от нормы АД у спортсменов. В отличие от детей, у взрослых при стабильных высоких физических нагрузках организм адаптируется и АД становится ниже нормального. Повышаться оно может при одноразовой большой нагрузке, однако в таком случае оно быстро приходит в норму.
Пульс
ЧСС у взрослых должна быть в пределах от 60 до 100 ударов в минуту. Учащение или понижение ЧСС свидетельствует о сердечно-сосудистых либо эндокринных заболеваниях.
Особое внимание нужно уделить пульсу у пожилых. Периодически замерять ЧСС не составит труда, а польза от такой процедуры может быть огромной, так как изменения пульса – первый признак нарушений работы сердца.
Когда отклонение давления от нормы говорит о заболевании?
Какое нормальное давление у человека в разном возрасте – вы уже знаете. О чем же может говорить отклонение от нормы?
О патологии свидетельствует отклонение от нормы больше, чем на 15 мм рт. ст. в большую или меньшую сторону.
Повышенное давление | Возможные патологии: нарушения кровообращения мозга, аневризма аорты, недостаточность левого желудочка, ишемическая болезнь сердца, спазмы сосудов, неврозы. |
---|---|
Пониженное | Возможные патологии: шейный остеохондроз, язвы желудка или двенадцатиперстной кишки, панкреатит, гепатит разных типов, малокровие, цистит, ревматизм, туберкулез, аритмии, сердечная недостаточность, гипотиреоз (недостаточная выработка гормонов щитовидной железы). |
Повышение пульсового давления (разницы между систолическим и диастолическим) может свидетельствовать о гипертиреозе (повышенной выработке гормонов щитовидной железы).
Здраствуйте у меня болит голова и кружиться давление 105 /66 75 пульс мне 45 лет это нормально или нет
Здравствуйте, Светлана. Если вы не гипотоник, то такое давление для вас низкое, отсюда и головные боли, и головокружение, слабость и пр. Зачастую низкое давление наблюдается у людей, имеющих гипотериоз, анемию, сердечную недостаточность, снижение уровня женских половых гормонов в период менопаузы, слабые сосуды, или просто на фоне сильной усталости и недосыпа. Важно вывить причину, а потому вначале обратитесь к терапевту и пройдите обследование.
Не на долго можно поднять немного давление свежим крепким чаем, шоколадом, но это не выход. Физиологическая гипотония прямой опасности не несет. Но при её длительном существовании организм настолько старается поднять цифры АД до нормы, что приводит к развитию гипертонической болезни даже в относительно молодом возрасте. Подходить к коррекции нужно строго индивидуально.
Добрый день. Мне 32 года, с недавних пор мучаюсь головной болью и слабостью. Начала измерять давление в среднем давление не меньше 150 на 100, при моём рабочем давлении 120 на 70 . Стоит ли беспокоится и чем это может грозить. Заранее благодарю за ответ
Здравствуйте, Ксения. Да, для вашего возраста это повышенное давление и повод для беспокойства есть. Нужно пройти обследование у терапевта для выяснения причины.
Уважаемый доктор Галина Пивнева напрасно вы людей гомеопатией отвлекаете от правильного лечения.Гомеопатия это лженаука.а в остальном ваши советы грамотные.Спасибо.
Здравствуйте, Александр Яковлевич. К гомеопатии я отношусь спокойно, потому что испробовала один из этих препаратов на себе. Споры вокруг гомеопатии продолжаются с конца 19 века, как вы наверное знаете, однако существует масса благодарных пациентов, и этот фактор игнорировать нельзя. Организм каждого человека индивидуален, и нет основного рецепта от каждой болезни для всех вместе взятых. Не имеют хороших результатов лечения гомеопатией некомпетентные люди, компетентным может быть только врач-гомеопат. Повторюсь, есть множество случаев излечения. Приведу всего один пример, Тамары Ворониной (моей знакомой), ребенок которой месяц лежал в больнице с нарушением ритма сердца и тяжелым тонзиллитом. Врачи только предлагали большие дозы гормонов и кортикостероидов. После этого она начала изучать гомеопатию (она сама врач-гинеколог), и при помощи таких препаратов поставила ребенка на ноги. Мы еще живем в век развития науки, и пусть наука изучает дальше.
Гомеопатические ли препараты, синтетические или химические, не важно, главное, чтобы они действительно помогали и имели минимум побочных свойств. Тонгинал, который я иногда советую в определенных случаях, один из таких.
За комментарий вам в любом случае спасибо.
Здравствуйте.мне 34 года давление 127/71 пульс 72.при этом есть какая то отдышка как будто воздуха не хватает и сжимает в области сердца.можете сказать это нормально или нет.
Здравствуйте, Ринат. Нет, это ненормально. Нужно обратиться к терапевту, сделать ЭКГ, сдать анализы крови.
Здравствуйте. Мне 34 года. Рабочее давление 110/70. При изменении погоды давление 100/55. Чувствую себя плохо. К какому врачу лучше идти и что принимать? У меня панкреатит и нет селезенки.
Здравствуйте, Ольга. Во время изменения погоды можно принимать 3 – 4 раза в день капли Тонгинал (гомеопатический препарат, нормализующий давление), так же можно принимать капли Антифронт (фитотерапевтическое средство для предотвращения и лечения метеотропных реакций и вегетативных нарушений, взрослым следует принимать по 10 – 15 капель, растворив ранее в стакане воды или на кусочке сахара не более 6 раз в сутки).
Перед использованием проконсультируйтесь со своим врачом, ознакомьтесь с инструкцией.
Обратиться для обследования причин метеозависимости можно сначала к терапевту.
Здравствуйте!
Мне 45. Давление вечером 110/70 и пульс 65-70. Днём бывает доходит до 130/80. Пульс 81. Кардиограмма в норме. Есть причины для беспокойства?
Здравствуйте, Дмитрий. Причин для беспокойства я у вас не вижу. Давление нормальное. Если вы чувствуете недомогание или какие-то боли, вот тогда повод для беспокойства есть. Вообще, лучше не ждать проблем и ежегодно проходить осмотр в профилактических целях.
Давление у вас днем может подниматься на почве волнения на работе, спешки, ослаблении организма. Зачастую эту ситуацию провоцирует не патология, а физиологический фактор. Эффективными способами стабилизации давления являются диета, лечебная физкультура, нормированный сон, соблюдение режима питания, отказ от всех пагубных привычек.
Здравствуйте мне 27лет, вот уже месяц страдаю давлением, 2раза было 170/90 до обморока врач выписал таблетки от них нет улучшения...
Аноним.
Здравствуйте. Если давление долго не снижается и почти ничего не помогает, значит у вас криз. Вы еще очень молоды, такого давления высокого быть не должно. Нужно обратиться к своему терапевту и попросить об обследовании, чтобы найти причину, по которой стало подниматься АД. Таких причин бывает очень много: стрессы, частое недосыпание, сидячий образ жизни, сбой в работе щитовидной железы, нарушение кровообращения головного мозга, нарушение работы сердца, и т. д. Когда будет установлена причина, тогда и лечение можно назначить адекватное, тогда и улучшение пойдет.
44 года 184\107 пульс125 кружиться голова атмосферное давление 130 . что можно сделать?
Руслан, можно выпить таблетку Метопролол и накапать 15 капель Валокардина, или 25 капель Барбовала. Важно пройти обследование, обратитесь к терапевту.
Здравствуйте, мне 31 год поставили диагноз гипертония 1 степени риск 1. рабочее давление 110/70 иногда 125/80 пульс так же бывает 75-85. Иногда давление поднимается до 130/90. Особых препаратов не назначили. Подскажите пожалуйста, что можно пропить чтобы давление нормализовать и не было сильных перепадов.
Здравствуйте, Ольга. Прежде чем назначать какие-то препараты, нужно выяснить причину, почему происходят перепады артериального давления. Для этого нужно пройти медицинское обследование, сделать кардиограмму сердца, обследовать сосуды головного мозга и отслеживать показатели артериального давления в течение нескольких суток. Также сдать полный комплекс анализов для того, чтобы выявить причину, почему повысилось давление. То есть, назначить бывшему гипотонику медикаментозное лечение можно только после полного обследования сердечной системы, сосудов головного мозга, процесса кровообращения и сосудистой системы в целом.
В народной медицине большое количество рецептов с применением целебных растений, принимают как от гипертонии, так и от артериальной гипотензии. Например, 3 чайные ложки масла кедра разделить на 3 приема в сутки на протяжении 3 месяцев. Хорошо тонизирует стенки сосудов.
Здравствуйте у меня давление 127/82 и 61 ударов и бывает105/58 ударов мне 40 лет вес 120 кг может это связано с нервами,пью Адаптол,
Здравствуйте, Наталья. Скачки давления возникают на почве самых различных причин. В том числе и при лишнем весе, неврологических расстройствах, нарушении функции щитовидной железы, гормональном сбое и пр. Нужно обследовать весь организм, чтобы выявить точную причину, тогда и лечение можно назначить адекватное. Обратитесь к терапевту для обследования, так как скачки давления до добра не доводят и в будущем могут быть серьезные осложнения. Постарайтесь потихоньку сбросить лишний вес.
Здравствуйте! Мне 66 лет , давление 137 на 87 пульс 87, прописали Конкор 5мг. Бывает пульс 105. У меня гипертония? Судя по Вашей таблице, нет. Подскажите.
Здравствуйте, Наталья. Для вашего возраста у вас давление нормальное. Конкор вам назначен из-за высокого пульса (данное средство способствует нормализации пульса). Вам было бы полезно укрепить сердце. Можно месяц-два попринимать кардиопротектор Панангин (витамины для сердца), днем и вечером чай с Пустырника, Мяты и Боярышника. Просто в равных пропорциях возьмите эти 3 травы, перемешайте и добавьте на стакан 1 ч. л., залили кипятком, дали настояться полчаса, можно употреблять. Такой состав и сердце укрепит, и нервы, и пульс нормализуется.
Любовь. 78лет. 14.01.2019 в 16:40.Здравствуйте. Встаю утром в 8-30 давление 188на80 и пульс56-чувствую отлично,хотя ночь бессонная,готовлю завтрак, пью некрепкий кофе с лимоном и в 10:30 еле доползаю до кровати давление 116на 67 и пульс77. Лекарств не принимала. А в 18:00 давление 206 на 84 пульс 60 и самочувствие отличное , а в 21:10 давление 115на 54 пульс 63 и опять сильная слабость во всем теле. день без лекарств. если принимаю от давления лозартан, то вся эта качалка происходит быстрее и чаще.Таблетки рублю на разные кусочки в зависимости от верхнего давления.Помогите!,.
Здравствуйте, Любовь. К сожалению, без обследования я никак не в силах вам помочь, и ни один врач без обследования диагноз не поставит. По утрам у вас очень высокое давление, возможно, сказывается ваш плохой сон. Если работа нервной системы нарушена, давление часто «скачет», сон плохой, в теле будет ощущаться разбитость и слабость. Может присоединиться дискомфорт или боли в области сердца. Начинайте принимать седативные препараты, например, Ново-Пассит и магний В6 для укрепления нервной системы. Необходима консультация невропатолога.
Здравствуйте,у мужа давление 195 на 110,чем можно снизить в домашних условиях?от таблеток прописанных врачём ещё хуже становится,на прием в субботу)))
Аноним.
Из современных медикаментов быстрой помощи в домашних условиях при гипертоническом кризе превосходно зарекомендовал себя препарат «Каптоприл». Требуемый эффект – действенное, стабильное корректирование параметров давления наблюдается в течение 40 – 50 минут за счет расширения периферических сосудистых структур. Поскольку является представителем подгруппы ингибиторов АПФ, способен уменьшать нагрузку на сердечные мышцы и стабилизировать почечное кровообращение. Хорошо добавить 2 таблетки Пустырника. Можно воспользоваться народными средствами: приложить смоченную в холодной воде ткань на голову, а бутылки с горячей водой – к ногам.
Здравствуйте мне 40 лет У меня давление поднимается до 140 сердце моё 100 а пульс нормальный 75 но иногда бывает что давление 130 сердце 90а пульс 130 Но это проходит у меня в течение 5 минут вот недавно измерил давление была у меня 132 пульс 75 а сердце 100 Скажите пожалуйста это гипертония или что-то с нервами у меня или может быть паническая атака или депрессия что может быть Будьте добры
Димитрис. Однозначно ответить нельзя, так как подобные симптомы могут быть при самых различных заболеваниях и состояниях. Для постановки точного диагноза нужно пройти обследование, сделать ЭКГ, проконсультироваться с невропатологом. Иногда нужна консультация и эндокринолога для проверки состояния щитовидной железы, гормонального фона. Если бы у вас была паническая атака, вы бы это знали наверняка.
Давление 112/78 пульс 72 через 10мин померяла112/71 пульс 68
Мне 30лет
Александра, такое давление считается низким, но если вы чувствуете себя хорошо, значит это ваше рабочее давление. Если ощущаются слабость, головокружение и прочие болезненные негативные симптомы, нужно обследоваться, чтобы выяснить причину понижения давления. Сейчас для улучшения состояния и нормализации давления вы можете пропить капли Тонгинал (читайте инструкцию), крепкий чай и кофе повышают давление, в чашку хорошо добавить чайную ложечку элеутерококка.
Здравствуйте,До 30 лет занимался спортом(турник железо и тп) был очень активный во всем,бросил спорт как год после чего пришла усталость головокружения ,лень очень сильная не чего не хочется, понижения давления до 80*60 редко иногда боль в груди ,отдышка когда несёшь сумки с продуктами.И самое главное пропало сексуальное влечение ((! Алексей 30лет
Здравствуйте, Алексей. Во-первых, нельзя так резко бросать заниматься спортом, а во-вторых, физические нагрузки всегда необходимы, хотя бы в виде зарядки и пешей ходьбы. Видимо, у вас понизился тонус сосудов, а сердце стало недостаточно качать кровь, отсюда низкое давление. Так же важно хорошо высыпаться, в достаточном количестве употреблять свежие овощи и фрукты. Советую вам пару месяцев пропить капли Тонгинал (читайте инструкцию), заняться плаванием в бассейне. И никаких переживаний, и стрессов, все восстановится.
Мне 34 года давление 108/72, пульс 83. Кружиться голова и слабость. Что делать
Светлана, подобные симптомы могут быть при самых различных отклонениях, патологиях, заболеваниях. Для уточнения диагноза нужно обратиться к терапевту, пройти ряд обследований. Можно пропить Тонгинал (читайте инструкцию по применению).
Здравствуйте. Мне 25лет. После родов(кесарево) у меня давление стало 112/62 и пульс 90. Болит голова и в области сердца покалывает. Стоит ли бить тревогу?
Здравствуйте, Елена. Паниковать не нужно, обследоваться нужно. Обратитесь к терапевту, так как давление низкое и присутствуют головные боли. Возможно, что через время все нормализуется, но могут быть осложнения со стороны сердца. Сделайте ЭКГ. Вам нужно хорошо высыпаться и питаться.
Здравствуйте! Мне 62 года. Согласно таблице, для женщин верхняя граница "нормы" 159/85. У меня на приемах у терапевта было 150/81 и мне поставили диагноз "гипертония". А в таблице это считается нормой. Почему так?
Здравствуйте, Ольга. Диагноз «гипертония» ставится не только по верхней границе таблицы. Учитывается общее состояние пациента, его жалобы, наличие головных болей, слабости, состояние сосудов головного мозга, ЭКГ и пр. Если бы вы чувствовали себя отлично и не имели подобных симптомов, такой диагноз вам вряд ли бы поставили.
Здравствуйте, мне 20лет и я беременна на 9неделе. Давление у меня постоянно одно и тоже 112 на 56 и пульс 56, иногда болит голова особенно в области затылка, а иногда чувствую себя хорошо. Муж говорит что мое давление нормальное. Так ли это?
Здравствуйте, Анжелика. Это хорошо, что у вас давление постоянное. Если вы при нем чувствуете себя нормально, значит оно у вас и есть рабочим. Так бывает. Судить о причинах головных болей на данный момент сложно, так как у вас гормональная перестройка. Во время болей старайтесь делать себе легкий массаж головы и затылка, что улучшит кровообращение и уменьшит боли.
Если большое второе давление около 100 что предпринять?
Павел, в таких случаях могут назначаться Бета-блокаторы, например, Карведилол. При использовании бета-блокатора лечащий врач может назначить пациенту сразу минимальную или двойную дозу, если состояние больного того требует. В редких случаях потребуется введение максимальной суточной дозировки в 10 мг активного вещества. Карведилол принимается раз в сутки до первого приема пищи. Терапия продолжается до полной стабилизации состояния пациента под контролем врача.
Евгений .41 год. Давление 144 на 108.Пульс 78. Это опасно?
Евгений, риск есть всегда, тем более, что не понятны причины повышения давления. Обратитесь к своему терапевту в поликлинику и пройдите обследование, важно сделать ЭКГ.
Здравствуйте! Мне 60 лет, давление в состоянии покоя ( после пробуждения) 112/58, пульс 60, есть ли причины для беспокойства по поводу низкого давления? Спасибо за ответ.
Здравствуйте, Наталия. Если вы чувствуете себя хорошо, нет головокружения, слабости, сонливости, головных болей и др. неприятных симптомов. Значит это ваше индивидуальное давление и причин для беспокойства нет. Однако в этом возрасте в любом случае важно 1 – 2 раза в год – два делать ЭКГ, ведь с возрастом у многих людей функция сердца ослабевает, и своевременная медицинская помощь оградит вас от многих серьезных проблем.
Здравствуйте у меня давление 90/70,а через час 115/85 пульс 100.Головокружение,слабость,сухость во рту и на глаза сказывается,руки как ватные.34года
Здравствуйте, Анна. У вас выраженная гипотония. Нужно срочно обратиться к терапевту, сделать ЭКГ и УЗИ сосудов головного мозга. Пока можете попринимать гомеопатический препарат Тонгинал (читайте инструкцию по применению), можно пить крепкий чай с добавлением 1 ч. л. элеутерококка или боярышника. Также нужна консультация невропатолога.