Реклама:

Норма пульса по возрастам у женщин, возможные отклонения

Дата публикации статьи:
Дата обновления статьи:

Из этой статьи вы узнаете: каким должен быть пульс в норме у женщин, как нормальные значения меняются с возрастом. О чем могут говорить отклонения от нормы. Характерные особенности пульса у женщин.

Какой пульс считается нормальным у мужчин и женщин? Его значения находятся в пределах от 60 до 100 ударов в минуту. Нормальные значения в детском и подростковом возрасте существенно различаются. Незначительные отклонения от нормы не всегда свидетельствуют о заболеваниях.

Если ваше сердцебиение ненормально, обратитесь за консультацией к кардиологу. Он назначит диагностику и, если нужно, лечение.

Далее в статье вы найдете таблицы с данными по возрастам, какой должна быть частота сокращений сердца у женщины. Также для сравнения будут приведены нормальные значения для мужчин.

Пульс у детей-девочек

Реклама:

В этот период и у девочек, и у мальчиков значения частоты сердцебиения одинаковые.

Возраст Минимум ударов в минуту Максимум ударов в минуту
до 1 месяца 110 170
1 месяц – 1 год 102 162
1–2 года 94 154
3–5 лет 86 126
6–8 лет 78 118
8–9 лет 68 108
пример ЭКГ ребенка 4 лет с ЧСС 86 ударов в минуту
Нажмите на фото для увеличения

С возрастом пульсация становится реже. Так как сердце растет и развивается, оно способно прокачивать за одно сокращение больший объем крови – и со временем ему уже не нужно сокращаться так же часто, как в младенческий период.

Норма пульса у подростков-девушек

В подростковом и юношеском возрасте частота сердечных сокращений увеличивается под воздействием половых гормонов, концентрация которых в крови возрастает.

У девочек период полового созревания начинается раньше. Поэтому в возрасте 10–11 лет ЧСС у девочек уже может быть выше детской нормы, а у мальчиков – еще нет.

Возраст Норма (девушки) Норма (юноши)
10–11 лет 70–130 68–108
12–13 лет 70–130 70–124
14–17 лет 60–110 60–114
пример ЭКГ подростка с ЧСС 84 удара в минуту
Нажмите на фото для увеличения

Пульс у взрослых женщин

В среднем во взрослом возрасте нормальный пульс у женщин чаще на 6–7 ударов в минуту, чем у мужчин. Женское сердце может сокращаться чуть быстрее за счет более низкого роста: при низком росте основной круг кровообращения меньше, и кровь проходит по нему быстрее. Но эта разница не столь существенна – и точно также у низких мужчин сердце может сокращаться чаще, а у высоких женщин реже.

Возраст Норма у женщин Норма у мужчин
18–30 лет 60–87 60–80
30–50 лет 62–89 62–82
50–60 лет 64–95 64–84
61–80 лет 69–89 69–89

С возрастом сердцебиение чуть учащается в связи с возрастными изменениями в организме, изменениями в обмене веществ и из-за износа сердечно-сосудистой системы.

пример ЭКГ женщины во время менопаузы с ЧСС 78 ударов в минуту
Нажмите на фото для увеличения

У женщин в 45–50 лет начинается период менопаузы. В связи со снижением выработки эстрогена сердцебиение может учащаться вплоть до 95 ударов в минуту – это не является отклонением, если на УЗИ сердца не обнаружили никаких отклонений.

Возможные отклонения от нормы: причины, что делать

Сразу отметим, что норма сердцебиения может быть индивидуальной. Иногда бывает так, что ЧСС у человека превышает показатели, указанные в таблице, но все обследования не выявляют отклонений. В таком случае это просто индивидуальная особенность.

Учащение пульса

Учащаться ненадолго биение сердца может под воздействием таких факторов:

  • прием медикаментов, среди побочных эффектов которых числится тахикардия;
  • физическая нагрузка;
  • сильное эмоциональное переживание (как негативное, так и позитивное);
  • питье кофе или других напитков, содержащих кофеин;
  • переохлаждение;
  • долгое пребывание на жаре;
  • прием большого количества пищи.

Сердцебиение, учащенное по этим причинам, быстро вновь становится нормальным.

Обратите внимание, что даже при воздействии любого из перечисленных факторов ЧСС не должна превышать 220 ударов в минуту. Если вы недавно начали заниматься физкультурой и склонны к ускорению сердцебиения, используйте специальные устройства, которые позволяют контролировать ЧСС во время тренировки. Если показатель превышает 220 ударов в минуту, постепенно (не резко) снизьте интенсивность физической нагрузки.

Причиной для учащения сердцебиения у женщин могут стать:

  • обильные месячные;
  • климактерические изменения в организме (в 45–50 лет);
  • беременность (особенно во время токсикоза).

Если показатель ЧСС во время критических дней или при беременности превышает 115 ударов в минуту, пройдите консультацию гинеколога, эндокринолога и кардиолога.

В период климакса учащенное сердцебиение обычно устраняется с помощью гормональной заместительной терапии. Если же тахикардия не проходит, возможно, лечение было подобрано неправильно, или же причина кроется в проблемах с сердечно-сосудистой системой, а не в гормональном фоне.

причины ускорения сердцебиения
Причины ускорения сердцебиения у женщин

Также причиной высокого пульса могут быть следующие заболевания:

  1. Гипертиреоз (повышенная выработка гормонов щитовидной железой) – у женщин встречается в 5,5 раз чаще, чем у мужчин.
  2. Неврозы.
  3. Ишемическая болезнь сердца, атеросклероз.
  4. Врожденные и приобретенные пороки сердца.
  5. Воспалительные процессы в организме (в том числе и обычная простуда).

Замедление пульса

Если сердцебиение ниже нормальных значений, это тоже может быть вариантом нормы. Брадикардия (замедление пульса) часто наблюдается у спортсменок (и у спортсменов). Также это может быть симптомом нарушений проводящей системы сердца (например, синдрома слабости синусового узла).

Если ваш пульс выше или ниже нормы, обратитесь к врачу.

Реклама:

Владелец и ответственный за сайт и контент: Афиногенов Алексей.
Оцените статью: 1 балл2 балла3 балла4 балла5 баллов (проголосовало 6, средняя оценка: 4,50)
рейтингЗагрузка...

Реклама:


Норма пульса по возрастам у женщин, возможные отклонения
Комментарии: 22

Вверху ленты комментариев – последние 25 блоков "вопрос-ответ". На вопросы под ником Admin отвечает Галина Пивнева, высшее образование по специальности "Здоровье человека, учитель Основ Здоровья".

Ответы на комментарии мы публикуем 1 раз в неделю, обычно по понедельникам. Пожалуйста, не дублируйте вопросы – все они до нас доходят.

  • Мое давление 90на60.мне 40и пульс сейчас107 а давление106 на80 .состояние разбитое ноги ватные .что это может быть и что принять

    • Admin (okardio.com)

      Ирина, вы можете принять 20 капель Барбовала или Валокардина, пульс уменьшится, но это невыход. Нужно обратиться к терапевту и пройти обследование, сделать ЭКГ.

  • Здравствуйте. Мне 30 лет, сердцебиение 72, давление 116 на 85. Ощущается слабость, иногда головокружение, мёрзнут руки и ноги. Когда ложусь спать, начинаются панические атаки, сердцебиение повышается. Сложно уснуть. Подскажите, что это может быть и что проверять в первую очередь. Спасибо

    • Admin (okardio.com)

      Аноним.
      Здравствуйте. Это признаки вегетососудистой дистонии (ВСД) и нарушения кровотока по сосудам. Нужна консультация невропатолога. В течение дня и на ночь можно пропить пока Тенотен и Глицин по 1 таб. 2 – 3 раза в день.

  • Здравствуйте.мне 43 года,стабильный гипотоник,но проблем с низким сердцебиением никогда не наблюдала.ночью неожиданно защемила грудная клетка,начались панические атаки,бросило в жар и пот,начало тошнить,померила давление 100/65, сердечное 55.выпила корвалол и настойку боярышника,отпустило только часа через 3.с утра проснулась в разбитом состоянии,тошнота,щемящая боль в груди.что это может быть?

    • Admin (okardio.com)

      Здравствуйте, Юлиана. Это мог быть спазм сосудов (на магнитную бурую, после волнений и стрессов, из-за нарушения кровообращения и т. д.). Так же состояние, при котором у человека одновременно болит сердце и понижается давление, присуще вегетососудистой дистонии. Чаще с такой проблемой обращаются женщины среднего возраста. Обострение состояния случается весной и летом, может быть и после простудных заболеваний. Столкнувшись с болями в грудине на фоне гипотонии нужно обратиться к врачу, который выяснит причину и назначит лечение.

      Вегетативная нервная система контролирует работу всех систем, и если нарушается её деятельность, это проявляется скачками давления, нарушениями сердечного ритма, сбоем дыхания, приливом жара и наступление панической атаки, болями в разных частях тела и пр. Из-за пониженного тонуса сосудов работа сердца нарушается, поэтому появляется боль в грудине. Параллельно ощущается частое сердцебиение, не связанное с нервами или физической работой. На фоне недомогания руки холодеют и немеют. Пониженное давление можно нормализовать приёмом витаминов, Лимонника, Женьшеня. Из популярных препаратов можно рекомендовать: Тонгинал, Седуксен, Кофеин в таблетках и подходящий тип антидепрессантов.

  • Сейчас вечер. Что то почувствовала не то. Измерила давление 139/94 пульс 98. Мне 44 года летом 45 будет. Что мне сейчас сделать. Я випила карволол. Это нормально.

    • Admin (okardio.com)

      Марина, в такой ситуации можно принять внутрь одну таблетку Бисопролол 5 мг и под язык положить таблетку Каптоприл (или Каптопрес).

  • Давление часто 140 на 60 пульс 40, или падает давление до75-40 и пульс 39-40, что делать?

    • Admin (okardio.com)

      Раиса, у вас брадикардия, состояние, которое может быть вызвано самыми различными причинами или факторами (например, приемом некоторых лекарственных препаратов). С ходу вам никто не скажет, что нужно делать. А нужно пойти к терапевту и попросить об обследовании.
      Не помешает пропить кардиопротектор, витамины для укрепления сердца – Панангин (читайте инструкцию по применению).

  • Мне 33 года пульс 50. Что делать?

    • Admin (okardio.com)

      Аноним.
      Только после постановки диагноза можно будет решать, что делать и чем лечить. Согласно нормам, установленным Всемирной Организацией Здравоохранения, адекватным считается диапазон от 60 до 80 сокращений. Пульс 50 ударов в минуту – это уже мало, хотя в отличие от тахикардии, брадикардия зачастую оказывается физиологической и связи с заболеваниями не имеет.
      Однако самостоятельно выявить фактор становления отклонения от нормы не получится: как минимум нужно пройти электрокардиографию, оценить уровень АД на фоне снижения частоты сердечных сокращений. Обратитесь к кардиологу. Возможно, потребуется консультация другого профильного специалиста: эндокринолога (реже нефролога или невролога).

  • Добрый день! мне 25 лет. с августа начала впервые пить противозач. табл Линдинет 20 и с этого периода началась заложенность ушей постоянная и высокий пульс (85-95) при низком давлении, я сама гипотоник. Гинеколог говорила, что возможно отекание ног и тогда выпивать таблетку кардиомагнила. Становиться лучше, но тогда приходиться пить его чуть ли не каждый день. Может ли вообще эти симптомы быть связаны с приемом гармональных? как понижать пульс?

    • Admin (okardio.com)

      Здравствуйте, Лиза. В побочные эффекты Лидинета входит ухудшение слуха, но зачастую на почве отосклероза. Это заболевание, связанное с патологическим ростом кости, в результате нарушения ее метаболизма. Процесс протекает в среднем ухе и способен привести к значительному ухудшению и даже потере слуха, а потому не лишним будет пройти осмотр отоларинголога. И вообще, если вы связываете свое состояние именно с этим препаратом, значит его нужно отменить, попросить заменить на другой.
      Для понижения пульса применяют таблетки Корвалмент, капли Барбовал или Валокардин. Но это тоже не выход. Сделайте ЭКГ.

      • благодарю вас за ответ! Просто ссылаюсь на заложенность ушей именно из-за высокого пульса. Сегодня у меня он 120 и уши очень сильно заложило.

        • Admin (okardio.com)

          Лиза, пожалуйста. В любом случае необходима консультация отоларинголога, и возможно, нужно проверить состояние сосудов, сердца.

  • Здравствуйте, у меня давление пониженное оно мое рабочее утром 92,102,105/73, а пульс утром, когда встаю разгоняется до 110 и в течении дня до 128, спортом не занимаюсь. Бывают перебои в сердце. Мне 51 год в менопаузе уже 9 лет. Что делать при пониженном давлении и тахикардии? Спасибо.

    • Admin (okardio.com)

      Здравствуйте, Марина. Причин для подобного состояния много, возможно, это гормональное нарушение. Пройдите консультацию гинеколога и эндокринолога (нужно проверить щитовидную железу), сдайте анализы крови и сделайте ЭКГ.

  • Добрый день ! Меня интересуют показатели пульса у женщин от 50 до 80 лет после тренировок в группе оздоровительной гимнастики! Спасибо

    • Admin (okardio.com)

      Здравствуйте, Галина. Максимальный пульс при физических занятиях (МП) можно высчитать по следующей формуле: 220 – возраст человека. Это самый простой вариант. Некоторые спортивные медики утверждают, что у мужчин и женщин существует разница в этом показателе, и предлагают определять его по формулам: МП для мужчин – 214 – (возраст × 0.9). МП для женщин – 209 – (возраст × 0.8).

      Нормальным считается пульс у женщин после тренировки следующий:

      50 лет – 164
      55 – 159 – 160
      60 – 155
      65 – 150 – 151
      70 – 146
      75 – 141 – 142

      Ниже пульс – нормально, выше – превышение.

  • Здравствуйте у меня последнее время учащается сердцебиение давление не высокое может быть это перед менструацией мне 41 а сегодня пульсирует рука

    • Admin (okardio.com)

      Здравствуйте, Ольга. Пропейте каждый день Бисопролол в дозе 2.5 мг, если не поможет, то дозу увеличьте в 2 раза.

Добавить комментарий